El Ayuntamiento de Ciudad Valles a través de la Dirección de Cultura Física y deporte (DICUFIDE) y el grupo Albor Elite Training Fitness, invitan a la población en general a participar en la primera Clínica para Corredores y Triatletas que será impartida por Tere Derbez Zacher los días 8, 9 y 10 de febrero.
Para dar a conocer este importante evento fue realizada una rueda de prensa este martes por la mañana en el salón e Cabildo “Rafael Curiel Gallegos”, donde estuvieron presentes el titular de DICUFIDE Miguel Jiménez Lárraga, el representante de Albor Elite Training Fitness Ignacio Díaz Ávila, el director de los Servicios Municipales de Salud en Valles Napoléon Heimzats Velarde, y el Presidente Municipal Interino José Luis Lárraga González.
El representante de Albor Elite Training Fitness Ignacio Díaz Ávila, dio a conocer que la clínica está abierta a todos quienes quieran contar con un mayor rendimiento, mismo que será instruida por Teresa Derbez encargada del Centro Olímpico en Estados Unidos.
Indicó que hay gente que está corriendo pero al paso del tiempo y sin orientación profesional, habrá problemas en las articulaciones, porque se dañan, por ello es importante saber cómo hacerlo sin presentar lesiones.
El titular de DICUFIDE Miguel Jiménez Lárraga, dijo que es importante hacer ejercicio, pero también es importante saber cómo hacerlo, por ello se apoyó en la organización de esta clínica y apoyar a los corredores locales a mejorar sus técnicas.
El director de los Servicios Municipales de Salud en Valles Napoléon Heimzats Velarde, señaló que la activación deportiva es la mejor medicina para el cuerpo, por ello es que esta administración pública pondrá a disposición de la población el equipo de Bioimpedancia Médica para la emisión de datos que servirán para comenzar a trabajar el cuerpo.
El Presidente Municipal Interino José Luis Lárraga González, agradeció la presencia de los medios de comunicación y de la disposición de trabajar este tipo de actividades que benefician a los deportistas vallenses, y continúen haciéndolo sin que lleguen a tener complicaciones en su salud, por ello la asesoría de una persona profesional en el área.
El jueves 8 de febrero, en horario de 16:00 a 20:00 horas, se dará la conferencia “Más allá de tus límites”, el taller de Capacitación Mental enfocado a desarrollar la fortaleza mental, bajo la temática de Fijación de metas, Pensamiento Positivo y Auto-Aceptación, Motivación y Confianza, Relajación y Efectos de la ansiedad y estrés en el deporte, Visualización.
El viernes 9 de febrero, se realizará el trabajo en pista, con ejercicios para calentar antes de entrenar, diferencias entre los cuatro tipos de entrenamiento, ejercicios de fuerza específicos para los corredores.
El sábado 10 de febrero se realizarán los correctivos para mejorar la técnica al correr y poder correr más rápido y sin lesiones, Respiración adecuada al correr, Nutrición y suplementos para corredores de acuerdo a la distancia y experiencia entrenamiento en la pista con énfasis en ejercicios de fuerza antes y después de entrenar .
