Autoridades emiten recomendaciones urgentes ante las altas temperaturas que azotan también la región Huasteca, las más calurosas del estado.
Rioverde, S.L.P.- Una intensa ola de calor está golpeando con fuerza la Zona Media de San Luis Potosí, donde municipios como Rioverde han registrado temperaturas máximas que alcanzan hasta los 44 grados Celsius. Esta situación climática posiciona a esta región, junto con la Huasteca, como las áreas que experimentan las condiciones más severas de calor en todo el estado.
Ante este panorama, las autoridades de Protección Civil y del sector salud han emitido una serie de recomendaciones urgentes a la población para prevenir golpes de calor y otras complicaciones de salud derivadas de las temperaturas extremas. Se subraya que niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas son los grupos más vulnerables.
Recomendaciones Clave Ante la Ola de Calor:
Hidratación Constante: Beber abundantes líquidos, preferentemente agua simple, incluso si no se siente sed. Evitar bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína, ya que pueden propiciar la deshidratación.
Evitar Exposición Solar Directa: Limitar las actividades al aire libre, especialmente durante las horas de mayor radiación solar (generalmente entre las 11:00 y las 16:00 horas).
Vestimenta Adecuada: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros. Utilizar sombrero o gorra, y gafas de sol para protegerse.
Permanecer en Lugares Frescos: Buscar la sombra, lugares ventilados o con aire acondicionado. Tomar duchas o baños frescos puede ayudar a regular la temperatura corporal.
Alimentación Ligera: Consumir alimentos frescos, frutas y verduras. Evitar comidas pesadas o muy condimentadas.
Cuidado Especial a Grupos Vulnerables: Prestar especial atención a bebés, niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades preexistentes. Asegurarse de que se mantengan hidratados y en ambientes frescos.
Nunca Dejar a Personas o Mascotas en Vehículos Cerrados: La temperatura dentro de un auto puede elevarse peligrosamente en pocos minutos, incluso con las ventanas entreabiertas.
Identificar Síntomas de Golpe de Calor: Estar alerta a signos como mareos, confusión, dolor de cabeza intenso, piel seca y caliente, pulso rápido y fuerte, o pérdida de conocimiento. Ante estos síntomas, buscar atención médica de inmediato.
Se exhorta a la población de Rioverde y demás municipios de la Zona Media y Huasteca a tomar estas precauciones seriamente y a mantenerse informados a través de los canales oficiales sobre la evolución de las condiciones climáticas. La prevención es fundamental para salvaguardar la salud durante esta temporada de calor intenso.
