En las diferentes etapas de la vida las personas son propensas a contraer diversos padecimientos, los cuales pueden originarse con tan solo una herida ligera como un corte o una quemadura, por ello, de cara a la celebración del Día Internacional del Autocuidado, Doctoralia.com.mx consultó a uno de sus expertos para conocer los riesgos y la importancia de las acciones que un individuo debe tener en beneficio de su propia salud, para evitar un desenlace mortal.

El heridólogo especialista de Doctoralia, Ricardo Francisco Gamboa, señaló que las varices son una de las principales causas por las cuales una persona puede tener severos problemas de infecciones, ya que, aproximadamente, 70% de las mujeres en edad promedio de 60 años desarrollan úlceras venosas a causa del padecimiento, el cual, si bien ocurre más en mujeres, también afecta a los hombres, sobre todo aquellos que padecen diabetes.

De acuerdo con el experto, las várices que no reciben tratamiento se convierten eventualmente en úlceras, por ello, es importante realizar acciones de autocuidado para, en primer lugar, prevenir su aparición, y, en segundo término, evitar el desarrollo de una úlcera, la cual, aunque sea muy pequeña, corre el riesgo de infectarse y culminar en la amputación de una extremidad.

Ante las consecuencias catastróficas de un padecimiento común, que no sólo afecta a mujeres de avanzada edad, sino también a personas jóvenes entre 35 y 40 años, el doctor comparte las siguientes consideraciones de autocuidado:

Las várices en muchos casos son hereditarias, sin embargo, las mujeres que han estado embarazadas son más vulnerables a tener várices. Por ello es imprescindible evitar el sedentarismo y recurrir a rutinas de ejercicio.

Si ya se cuenta con várices, es necesario implementar una dieta para evitar el aumento de peso y  reducir del padecimiento.

Recibir tratamiento con medias compresivas, lo cual evitar la formación de úlceras.

Al haber señales altamente visibles de várices es preciso recurrir al médico para analizar el tipo de várices y su tratamiento más adecuado.

Quemaduras

Otro tipo de lesiones, como las originadas por quemaduras también son un foco de atención, principalmente porque tienen alta probabilidad de generar secuelas antiestéticas o incluso discapacidades, y, con menor probabilidad, dolor de por vida.

“Es necesario no obviar cuando nos lastimamos con actividades cotidianas, por ejemplo, tengo una paciente, una mujer que se quemó la mano con cera para depilar. De no haber llegado a tiempo habría quedado con la mano incapacitada y no habría podido abrirla y cerrar con normalidad. Ese es el gran peligro de una herida que en un principio puede parecer insignificante. Si no se limpia y se cura tiene consecuencias permanentes en el funcionamiento de la extremidad”, puntualizó.

Debemos recordar que cuidar nuestra salud es responsabilidad de cada uno, por ello, es importante procurarnos y buscar ser atendidos por expertos para tener mantener una buena calidad de vida, precisó el Dr. Gamboa en entrevista para Doctoralia.

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